健康第一
どうも！こんにちは！
インターンのなぎさです
環境と食べ物の違いなのか体調を崩しまくっていました。
シティのみなさんには迷惑をかけてしまって申し訳ないです。。。
免疫力が低下しているから、病気になりやすくなるのかと思って、免疫力アップしそうな食べ物を探してみたのですが、うーん、あまりなさそうです笑
乳製品、発酵食品がいいと聞いたのでとりあえず身近なヨーグルトとフルーツで元気を取り戻していきたいと思います！！
急に具合が悪くなったら前のブログにも書いてありましたが、海外旅行保険に入っているのであれば、カンボジアロイヤルホスピタルへ！！
私もお世話になりました。
日本の食事もでるし、みなさんとっても優しい！感じの良い天使ナースもたくさんいましたよ！
でも、健康第一。
運動でもしてさらに免疫力アップしていきたいと思います！！
Waterfestival
はじめまして！
只今インターンにきておりますなぎさです
だいぶ更新が滞っていてすいません💦
11月13,14日は水祭りでした！
昼の部、夜の部に行って来ましたのでご紹介いたします！！
まず水祭りとは、、、
水祭りはカンボジアの首都プノンペンとシェムリアップで毎年行われる雨期明けを祝う祭りです雨季から乾季に変わる11月の、満月の前後3日間に渡って豊かな大河の恵みに感謝するもの。だそうです確かに綺麗な満月でした！
昼は地元の皆さんと同じく川辺にシートを敷いてボートレース観戦してきました！
只今インターンにきておりますなぎさです
だいぶ更新が滞っていてすいません💦
11月13,14日は水祭りでした！
昼の部、夜の部に行って来ましたのでご紹介いたします！！
まず水祭りとは、、、
水祭りはカンボジアの首都プノンペンとシェムリアップで毎年行われる雨期明けを祝う祭りです雨季から乾季に変わる11月の、満月の前後3日間に渡って豊かな大河の恵みに感謝するもの。だそうです確かに綺麗な満月でした！
昼は地元の皆さんと同じく川辺にシートを敷いてボートレース観戦してきました！
ボートによってはかなり早くてなかなか迫力がありました！！
人がかなり多くて気がついたら私達のシートの上は知らない地元の方だらけでした笑
夜は19時から灯籠流しが始まっていて、私は20時前くらいに行ったのですが、とにかく人！人！人！
シェムリアップにこんなに人がいたのかとびっくりしました
屋台もたくさんでてて音楽もガンガン鳴ってfestival！って感じでした
2ドルで灯籠を購入していざ川へ
子供達が泳いで沖の方まで灯籠を持っていってくれるみたいで、私の灯籠で３人の子供でもめてました笑
1年に一度のお祭りなので見に行けて良かったです！
マッサージ
サワディーカー
今回はみんな大好きマッサージを紹介します
シェムリアップでマッサージするならここ！
TEMPLE MASSAGE
なんとフットマッサージが1時間1.5ドル！
しかも値段の割に店内がラグジュアリー。
綺麗で冷房効いててWi-Fiも飛んでます。
テレビは2台あるけど言葉がわからない…
足裏を棒でぐりぐり、足の付け根くらいまでマッサージしてくれて
最後は肩とか腰とかもさらっと揉んでくれます。
場所はこの辺り。州立病院の道挟んで反対側。
ハブストリート内のTEMPLE MASSAGEは値段が異なるらしいのでご注意を！
最後にわたしのおすすめのおばちゃんで失礼しますっ
力加減がvery good！雑談やめてくれたらもっとgood
ウォーキング部活動記録①
／チュムリアップスオー＼
(シティのアイドルにゃんこサバ)
昨日シェムリアップ滞在5日目にして初めてトゥクトゥクを使いました、インターンのゆりです
本日はシティウォーキング部が活動しました(^ ^)
1万歩を目標にOHANAに向かって出発〜
出発してすぐにマナミとマサキは仲間を発見！
パーティーにナカヤンが加わった！
トゥクトゥクの誘惑と戦いながら川沿いを4人でてくてく
川沿いにあった謎の動物像の1つ。
わたしは人面の何かにしか見えません笑
そろそろ疲れてきたところでOHANA到着！
どれも美味しそうですね〜
わたしは日替わり定食のチーズ入りチキンカツ(ごはん、みそ汁、小鉢付)6.5ドル
うま〜〜〜〜〜〜〜〜っ！！！
もう日本米って時点でたまりません！
しかも小鉢は切り干し大根の煮物（ ; ; ）
ぺろりと食べちゃいました。
そんなとっても美味しい日本食を堪能できるOHANAのFacebookページはこちら↓
https://www.facebook.com/ohana.cambodia/
そのままみんなでマッサージして帰りました。
最後はパーティーが自然に解散するくらいみんな疲れてましたね…
ちなみに1万歩には届きませんでした。
ちゃんちゃん
